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从主要方面，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的天气特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是罕见的心理性干燥情形，全体人发挥分析为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等病症；而另一些被低温耽搁了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而激发相干疾病。湖南中医药年夜学第二从属医院(湖南省中医院)专家揭示，应对秋燥需在饮食、起居、活动、心理等多方面建立琐细性防护战略。 皮肤干痒？保湿以及滋润是重要对于策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗多少个澡，秋夏季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病减轻，不患上不前往湖南中医药年夜学第二从属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋山君”继续发威，该中央门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻干燥等成绩。--> 李小莎分析，一到春季皮肤就枯燥，一般为气候成分、皮肤护理欠妥、过度干净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，发起患者实时到医院就诊，对于症解决。 秋季氛围湿度降低，皮肤水份蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。这时可以使用加湿器提拔室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾裁减皮肤露出，缓解干燥。 皮肤照顾护士不当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，应用没有得当的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿成份的面霜以及身材乳，及时为皮肤补充水份。 频仍应用清洁力过强的洗护产品，或者用过热的水洗澡，会毁坏皮肤屏障，导致水份流失，也易造成皮肤干痒。建议削减沐浴频率，控制水温在37℃左右，选用温柔弱酸性洗护用品，防止过分清洁。 此外，特应性皮炎致皮肤屏蔽功能受损，会致使皮肤枯燥，且伴随剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的批示下正当应用药物，有助于抗炎止痒，缓解病症。鱼鳞病激发的皮肤角质代谢错乱，也易激发皮肤枯燥毛糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，发起在医生的辅导下用药。 在防备以及照顾护士上，应加强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可挑选凡是士林等温和保湿护肤品。避免慰藉，切忌适度搔抓、过度干净皮肤。饮食方面要防止易致敏、辛辣及安慰性食品，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适量停止静止，加强免疫力。 咽喉没有适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我老是咽喉干痒，抚慰性地呛咳，如同不是伤风惹起的，这是什么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就治的患者日渐增多。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病多发时节。 咽喉类疾病的病发率简中转到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有能够引发咽部不适，其中最为典型的是季节性伤风和急慢性咽炎。 季节性伤风由秋天的枯燥以及冬季的余热诱发。秋季日夜温差较年夜，干冷快慰咽喉时，轻易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可独自存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。别的，夏秋交替时，极有梗概形成燥热蕴肺，招致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉题目。 咽喉炎若听凭没有管、反复发作，可变成慢性。咽喉部传染向上舒展，涉及耳、鼻，可招致急性鼻炎、鼻窦炎，向下进展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引发满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身材危害极年夜。此外，咽喉不适者常有的有效清嗓办法，也会加重原有的不适。因而患者狐疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，形成很重的精神担当以及压抑感，需要停止身心同治。 怎样防治咽喉炎？彭斌建议平常多喝水，放弃体内水的失调，能够充沛地滋润声带。烟酒既会安慰咽喉，又可以使机体免疫功能降落，须戒除了。 饮食尽量油腻，不吃或者少吃辛辣、油炸、自慰类食物，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜常常处于充血状态，减轻咽部不适。 坚硬、枯燥的食物要少吃，以必然对于嗓子形成机器性毁伤。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者浮现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调节身材，加强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，春季进补需先辨识体质，并非所有人都需求补。跟着现代生存水平的提高，平常饮食中摄取的脂肪、蛋白质含量其实不低，无需决心进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生道理，春季宜通过适度进补来修复、以及谐人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致性情亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化性能仍处于相对薄弱状态，若自觉进补，既达没有到保健结果，还能够因饮食不当损害身材健康。 2023年《中国住民膳食指南》数据显现，我国超越50%的成年人存正在超重或瘦削成就，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，部分人群尤其需庄重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。同样平常饮食需以油腻为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不成锐意增加食量。 老年人与儿童：老年人消化性能逐渐衰退，儿童消化零碎各器官尚未发育成熟，二者消化本领均相对较弱，若短期内大量摄入肉类，易激发消化不良、积食等标题。秋季进补前，可患上当吃些拥有消食、健脾结果的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：自身消化性能较弱，适量食用肉类会减轻胃肠负担，进而导致胃肠服从失调。这种人群进补要循序渐进，制止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、每一天喝汤”是对于“贴秋膘”的伙伴认知。祁双林透露表现，“贴秋膘”的准绳应是：精准、过多、均衡。饮食抉择多样化，荤素搭配，养分平衡，缺什么补什么，不缺不补，按需补充，这才是迷信的挑选。 相关新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅增加 年夜夫提醒咳嗽超一周需及时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，殊没有知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与氛围枯燥、温差变更、过敏原增多及呼吸道进攻能力降低有关，特别是暮年人。 “目前我们接诊的咳嗽病例确实是年夜幅回升。”周东波表示，秋天湿度下落，呼吸道黏膜因缺水变得枯燥软弱，易受冷氛围、尘土等安慰，引发反射性咳嗽。黏膜屏障性能削弱后，还可能分开细菌或者病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。 现在昼夜温差变年夜，简单导致免疫力稳定。同时，春季也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨正在室内暖气启用后孳生加速。过敏体质人群接触后，可能引起咳嗽变同性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间减轻。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷氛围敏感，秋季易急性爆发。这类咳嗽常伴随喘息、胸闷，需实时用药把握。 “关键正在于防备，要重视保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人抵抗力较弱，换季时轻易被病毒、细菌传染，出现伤风后咳嗽或者支气管炎，发起适量磨炼，加强免疫力，调整作息莫熬夜，增加过敏原接触，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度合适，无须要在室内使用加湿器，不然会事与愿违。”他提醒市民，咳嗽超出一周或者者咳出血该当实时就医。 【编纂:于晓艳】
需要强调的是，经常，7月11日晚，来自英国的音乐人在贵阳路边音乐调演唱中文歌曲《月亮代表我的心》。中新网记者 周燕玲 摄7月11日晚，在贵阳市不雅山湖区悦然时光举行的路边音乐会现场。中新网记者 周燕玲 摄7月11日晚，在贵阳市没有雅山湖区悦然时光举办的路边音乐会现场。中新网记者 周燕玲 摄7月11日晚，在贵阳市不雅山湖区悦然时光举行的路边音乐会现场。中新网记者 周燕玲 摄7月11日晚，正在贵阳市观山湖区悦然时光进行的路边音乐会...
总的来说，虽然，新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总布告嘱托，带着以习近平同志为核心的党地方的密切关怀以及天下人民的蜜意祝福，中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆临盆建设兵团多地，连续探望慰问各族干部人平易近，夸大要深入进修贯彻习近平总布告在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作报告时的主要发言精神，残缺准确全面贯彻新期间党的治疆方略，紧紧扭住新疆社会稳定以及长治久安事情总指标，紧紧围绕铸牢中华民族配合体认识主线...
中新社合肥10月1日电 (付敏)“文脉——桐城派主题文物展”10月1日在安徽博物院开展，其中近160件(套)文物系首次公开展出。 桐城派，是中国清代文坛上最大的散文流派，其文风清正雅洁，主导清代文坛两百余年。方苞、刘大櫆、姚鼐被尊为桐城派“三祖”。 这次展览是桐城派文物珍品首次大规模集结，汇集安徽博物院、南京博物院、扬州博物馆等10家收藏单位的220余件(套)桐城派主题文物，门类涵盖手稿、信札、书画、著作刻本等。10月1日，“文脉——桐城派主题文物展”展出清朝大臣赵慎畛寄给桐城派士人姚莹的信札。王威威 摄 姚鼐手书《西园记》、林纾的《浮山听泉图》、赵慎畛寄姚莹的信札等近160件(套)文物系首次公开展出。 该展览策展人、安徽博物院研究馆员刘东说，清代中后期，面对西方列强的入侵，桐城派士人秉承经世致用思想，在军事、外交、教育、文化等诸多领域开展洋务运动，积极谋求维新图强，在中国近代化历程中作出了重要贡献。 展览现场，清代名臣姚莹“抗英保台”场景复原图备受游客关注。据刘东介绍，姚莹任台湾整饬兵备道期间，在基隆港率领军民奋勇抗击英军，取得五战五胜的战绩，重创了一艘英舰。 姚莹在台湾任职期间还撰写了《东槎纪略》一书，论及台湾政务沿革、物产、风土人情和抗英保台期间的军务、兵事等。 刘东说：“本次展出的是《东槎纪略》清道光十二年的刻本。《东槎纪略》融合桐城派文风与经世思想，为清代台湾治理及地理研究提供了原始文献依据。”(完)--> 【编辑:张令旗】
中新社北京10月1日电 题：逾12万民众天安门广场观升旗为祖国庆生 中新社记者 吕少威 谢龙飞 10月1日清晨，北京天安门广场举行升旗仪式，逾12万名来自五湖四海的民众聚集于此一起见证庄严时刻，共庆中华人民共和国76周年华诞。10月1日清晨，隆重的升国旗仪式在北京天安门广场举行，庆祝中华人民共和国成立76周年。 中新社记者 赵文宇 摄 当日凌晨，天色未亮，人潮已至，在北京求学的新疆学生乌兰就是其中之一。她出生在新疆伊犁的一个小乡村，对家乡翻天覆地的变化有着切身体会。 “大家都用上了现代化电器，互联网接入各家各户。村里以前坑坑洼洼的泥土路现在变成了柏油路。我家由先前单一从事种植业拓展到养殖业，收入明显增加。”乌兰打算毕业后将先进技术带回家乡，把家乡建设得越来越好。 东方渐渐泛白，等待许久的人们兴奋起来，纷纷架起手机、相机，挥动起手中的五星红旗。来自香港的黄震威把自拍杆调整到合适角度，只为记录下珍贵的画面。 他是一名信息技术工程师，经常来内地出差、旅行。他坦言，近年来，内地各领域发展都十分迅速，交通、消费等各方面也愈加便利，“更让人惊叹的是，一部手机就可以完成大部分事，许多便利化措施和实践经验很值得香港学习。” 在黄震威看来，粤港澳大湾区建设的推进，为香港加强与内地联系提供了良好机遇。“期待香港进一步融入国家发展大局，和祖国一起成长。” 6时许，天色更亮了一些，军乐团在旗杆周边就位。6时06分，礼号手在天安门城楼吹响升旗号角，升旗仪式正式开始，喧闹的人群安静下来。在众人注目下，三军仪仗队迈着铿锵有力的步伐，走出天安门城楼，穿过金水桥，将五星红旗护送到天安门广场。 “向——国旗——敬礼！”随着洪亮的口令声落，庄严的《义勇军进行曲》响起，升旗手高高扬起国旗，五星红旗在晨光中冉冉升起。 6时11分，国旗升至旗杆顶端，在澄澈如洗的碧空下迎风飘扬。随后，万羽和平鸽飞向天空，绕着天安门广场翱翔。10月1日清晨，北京天安门广场举行升国旗仪式。图为上万羽和平鸽在天安门上空翱翔。 中新社记者 张炜 摄 像许多人一样，来自南京航空航天大学的邱阳许久不愿离去。他说：“能来现场观升旗非常激动，希望多拍一些影像，将喜悦分享给家人、朋友。” 邱阳所学专业为机器人工程。“中国机器人产业起步虽晚但发展势头迅猛，尤其人形机器人发展水平已处于全球第一方阵，同时机器人的应用场景在不断拓展，对人才的需求正持续加大。”说起自己的专业，他自信满满。 “我计划未来将所学专业知识与学校机械、力学等优势学科相结合，努力在低空产业等领域加强研究，产出成果。这是我向祖国致敬的最好方式。”邱阳望向五星红旗说道。(完)--> 【编辑:陈海峰】