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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
“到底是孩子上学还是家长上学?”近日,泸州市一名小学二年级学生家长在四川省网上群众工作平台“问政四川”上反映:“班级家委会通知,要聘请‘保洁’打扫教室日常卫生,如不愿交费,家长可‘自愿’到校打扫卫生。”打扫教室本是一件小事,却要通过家委会聘请保洁来完成,这让许多网友都感到不解。--> 此类情况并不鲜见。今年秋季学期开学前,家长们拿着抹布、拖把、清洁剂在学校热火朝天义务劳动的大扫除场面,在全国多地小学上演。新学期第一节劳动课,由家长或保洁人员代劳打扫卫生,这道校园里的“特殊风景”,体现的并非家校共育“双向奔赴”的温情,而暴露出学校劳动教育的缺位。 教室卫生该由谁打扫?这本不该成为引起社会广泛争议的问题。学校作为教育主阵地,理应承担起主体责任。教育部《大中小学劳动教育指导纲要(试行)》《义务教育劳动课程标准(2022年版)》明确提出,中小学劳动教育课平均每周不少于1课时,要求小学1—2年级学生“参与班集体劳动,主动维护室内外环境卫生”,3—4年级学生“参与校园卫生保洁、垃圾分类处理、绿化美化等劳动”。 劳动教育不能仅停留在书本上,而应扎根于生活中。老师带着学生打扫卫生,是落实劳动教育、培养学生良好劳动习惯、塑造劳动品质的实践方式。如果因担心低年级孩子年纪小,打扫慢、清扫不干净,或登高擦玻璃、搬桌椅存在磕碰受伤的安全隐患,亦或心疼孩子“没苦硬吃”被累到,就“一刀切”不让学生卫生值日,这样过度保护的教育才是真出了问题。 一屋不扫何以扫天下,温室里长不出参天大树。劳动是孩子成长的必修课,劳动教育是立德树人的根基工程,促进青少年全面发展的重要载体。家长花钱请人打扫教室卫生,校园农场种植养护大人在忙、孩子在看,劳动作业采取摆拍方式应付了事等现象,正在模糊劳动教育的初衷。 避免劳动教育沦为形式,家长要学会放手,学校要回归育人初心,完善课程设计、建立科学的评价体系,真正实现从知识本位向素质本位的育人转型,让孩子们在汗水中学会担当,在“做中学”“学中做”中独立成长,让欢声笑语的劳动场景,成为孩子们最难忘的校园记忆。(半月谈评论员 吴晓颖) 【编辑:王琴】