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案例显示，中新网宁波10月1日电(林波)10月1日，“殷契密语 汉塞函牍——殷墟甲骨和居延汉简展”正在浙江宁波发展。展览聚焦“20世纪初中国四大古文献发现”中期间最先的“殷墟甲骨”与“居延汉简”，教导年夜众开启中国粹术发明之旅，溯源中国历史、探访中华文脉。 展览由宁波市天一阁博物院、国度图书馆(国家文籍博物馆)、甘肃翰札博物馆联合主理，分为“殷墟甲骨”以及“居延汉简”两局部。10月1日，展览现场。 林波 摄 “殷墟甲骨”零碎回想了百年前“甲骨文之父”王懿荣开启探索、挖掘、收藏、钻研甲骨文之路，通过30件展品、考古挖掘资料图片、相关研究成绩集锦探访中华文明的生长脉络。 “居延汉简”则用70余件翰札展品活泼复兴汉代边塞...
效率提高，简单来讲，中新社呼和浩特9月30日电 (记者 李爱平)内蒙古自治区政府网30日音讯，近日，中共中央批准：包钢同志任内蒙古自治区党委副布告。内蒙古自治区党委决定：包钢同道任内蒙古自治区群众政府党组布告。 包钢，男，蒙古族，1969年5月生，内蒙古自治区党委党校钻研生，中共党员。现任二十届地方候补委员，内蒙古自治区党委副布告，自治区国民政府党组布告，呼以及浩特市委书记。(完)--> 【编纂:刘阳禾】
针对，固然，国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西按照地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着...
作者：朱为康 照着网红视频养生，当心适得其反 “苹果加红枣煮水让你变年轻”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每天都在生产海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息，如何辨别真伪，如何判断是否适合自己，恐怕是自媒体时代的一道难题。--> 流量火爆不等于观点正确 “朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加西洋参可以养生，有道理吗？”这个问题来自我前不久在意大利旅行时遇见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不适合长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “可是我们这里最近非常流行这种养生配方。”导游有些不解。 人的知识面都是有限的，对于自己不熟悉的领域很容易被误导。就像我之于旅行是个外行，五渔村和沉船书店是短视频中的意大利“网红景点”，但导游告诉我，意大利还有大量更值得一去的地方。而对于这位导游来说，蒲公英和西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”，尽管在我看来，这两味药真的不适合他的体质。 于是，我向他解释：就如同网红旅游景点一样，中医养生也有“网红热点”。每过一段时间，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但传播度高并不代表观点一定正确，错误的养生观点被广泛传播的现象比比皆是。 举个例子，有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获得了千万级的播放量。很快，其他视频号也跟进发布了相似的视频。此后，为了抓住这波流量，关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下，关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。一时间，“不吃碳水能减肥”就这样成了大部分浏览者的“普遍认知”。 然而，有点医学常识的人都知道，长期不吃碳水会引发各种健康问题。于是，有医生发布视频提醒大家：“长期断碳水会影响健康”，但播放量并不可观，没有触发更多的视频号跟进。正确的观点就这样被“淹没”在了流量的汪洋大海之中。 类似的情况除了出现在健康科普类视频中，在旅游、教育、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸引眼球、追求流量相比，观点本身准确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。 由此，我们每天通过手机刷到的不都是有价值的信息，其中掺杂着大量重复的、低质量的“杂音”。如何辨别信息的准确性，成了必修课。 警惕“颠覆你认知”的短视频 怎样迅速鉴别手机里刷到的健康养生视频是否可信？我有几个方法供读者参考。 首先，一开始就对大家熟悉的知识做出全面否定的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“原来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否定，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定观众的注意力，使其无法轻易地马上划走。对于后面得出的结论，请不要轻易被“带节奏”。 其次，警惕一些同质化比较明显，在一段时间内反复刷到的视频，这些视频的“文案”和博主的解说口吻可能都差不多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种观点是经不起推敲的，因为苹果根本就不在传统中医的理论体系中。 第三类视频鉴别起来可能有一定的难度，博主通常会对中医古籍中的某个知识点进行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们可能会偷换概念甚至断章取义。比较典型的例子是对《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出中医认为正常人需要通过每天吃多种水果来养生。 其实，水果吃得太多于养生无益，特别是反季节的水果，应当少吃。哪怕是时令水果，也不能一概贴上“健康”的标签。尤其对于体质偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看，水果并非吃得越多就越好，它无法替代蔬菜和日常的均衡饮食。 第四，警惕那些非专业中医所传播的以中医为外壳的知识。比如“如果你睡不好，那就每天按摩这几个穴位”。 中医看病讲究辨证论治，而睡眠不好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让大家按同样的几个穴位，没有任何针对性，其效果可想而知。其次，对穴位的精准定位，通过专业的培训方能熟练掌握。普通人容易弄错位置，草率取穴则可能弄巧成拙，起到相反的作用。 此外，还有一些“迅速见效”的养生视频，未必有说的那么神。比如“做传统养生动作马步摇一个月，就会获得小蛮腰”。 这类视频的生产者可能并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，古人怎么会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？ 总之，网络上会时不时地出现各式各样新奇的养生观点和论调，养生博主对某些食物或养生产品推崇备至，健身博主总能教我们一些不花力气就能轻松变瘦的妙招……其中或许不乏可取之处，但建议大家还是多一点自己的思考，在流量与真实之间做出明智的判断。 如果你尝试了某种网红养生方法，却没有获得理想的效果，就请及时放弃，不要笃信。及时放弃不适合你的方法，就是在守护自己的健康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】
中新网北京10月1日电 10月1日国庆假期首日，铁路迎来客流高峰，中国铁路武汉局集团有限公司(以下简称武铁)计划加开始发旅客列车331列，预计发送旅客120万人次，将创日发送旅客最高记录，其中汉口、武汉、武昌站分别预计发送旅客24万、17.3万、12.7万人次。--> 今年国庆中秋假期正值“长江文化艺术季”，旅客出行需求旺盛——从铁路12306客票预售数据看，武汉市再次跻身全国十大热门出发及到达城市，深圳至武汉、广州至武汉、杭州至北京等区间客流高度集中。从9月30日开始，铁路客流就快速攀升，汉口站、武汉站分别发送旅客19.5万、15万人次，分别创历史同期新高。当日，武铁发送旅客90.1万人次，是日常的2倍多。 喜迎国庆，汉口站、武汉站、武昌站在站前广场、候车室等，用鲜艳的五星红旗、盛放的鲜花、中国结及红灯笼等装饰一新，营造欢乐喜庆的节日氛围。武铁在武汉、汉口、荆门西等多个车站内和G72、G875、G3453次等多趟“复兴号”动车组列车上，开展“月圆华诞 情满旅途”国庆系列文艺活动，民族舞蹈、铁路文创、主题书画摄影展、中华传统点心品尝等纷纷精彩“上线”，工作人员与旅客共同联欢、礼赞祖国，在弘扬传统文化的同时，让旅途增添了浓浓的喜庆与欢乐。 国庆节首日，武铁客流火爆，旅游、探亲、学生客流等出行需求交织叠加。应对节日大客流，武铁实行高峰列车运行图，采取增开临客、普速旅客列车加挂车厢、动车组重联运行、开行夜间高铁等措施，动态增加热门区域、线路和时段的运力投放，全力提升运力运能。10月1日，武铁计划加开331列旅客列车，其中在北京、十堰、宜昌等方向加开121列夜行高铁，并将去往青岛、西宁和恩施等方向的34列动车重联开行，大力满足旅客出行需求。9月28日，襄荆高铁开通运营，襄阳至荆门实现“半小时快速通达”，形成湖北首条高铁环线，联结武汉、襄阳、荆门、荆州等8个市州，武铁每日开行2对“汉口—汉口”环线列车，极大方便沿线群众生产生活。 服务大客流出行，武铁在细节上下足功夫，全面优化各车站进出站流线，汉口站地面、地下进站通道全部开启，在进站口、站台、候车室等关键区域增加志愿者做好引导，站内中央区域的六部电梯将动态调整为上行，优化站区标志标识、延长公交、地铁、出租车接驳时间，全力保障大客流下进出站畅通。武汉站为方便旅客进出站，武汉站联合站区办、交通部门优化周边交通，从道路功能划分、车辆流线优化、引导服务等多方面入手制定优化方案，与地铁、公交、出租车建立的高效沟通机制, “大客流”实现“快周转”，让旅客出行更顺畅。武铁制定“襄荆宜”换乘方案，乘坐G6879次、D5839次、G6883次等8趟列车的旅客可在荆州站实现同站台无缝换乘，便捷旅客出行路。 10月1日，在武汉站西进站口，开展水果雕刻展示，重现宋代宫廷果雕艺术，同时推出传统点心品尝与茶享，喜迎旅客纷纷品尝，为旅客增添美食乐趣。不仅如此，武铁持续更新丰富列车餐饮种类，全新升级了“腊八豆猪蹄套餐”、“芋头蒸排骨套餐”，推出高铁奶茶品牌“吾饮汉行”、全麦火腿蛋三明治等，丰富卤制品、水果、咖啡等商品品类，增加U型枕、火车模型、雨伞等新品，满足旅客多样化需求。 铁路部门特别提醒，全国铁路客运10月1日起全面使用电子发票，继续提供纸质行程信息提示单，并增加线下电子发票申请渠道和购票(代办)人开具服务，旅客获取电子发票更加便捷。铁路12306网站(含手机客户端)是中国铁路唯一官方火车票网络售票平台，请广大旅客朋友一定要通过铁路官方渠道购票，认准12306官方网站和“铁路12306”官方APP。假日期间，客流持续高位运行，请旅客朋友及时关注天气变化情况和出行服务信息，预留充足时间进站乘车，严格按规定携带随身物品，按照车票标注的车次、日期、区间、座号有序乘车，做到文明出行，共同维护良好出行环境。 【编辑:陈海峰】