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而且，很多人体检往往检讨异样的多少个基础名目。实在，分歧年龄段体检偏重点判然差别。若何从年岁的角度迷信抉择体检项目呢？ 差别年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项机能虽处于顶峰形态，但这个年龄段的人遍及任务压力年夜、敷衍多，饮食习惯不迷信和运动量不敷，轻易发胖。--> 这临时期要重点关注血压、血糖以及血脂变化，若有异样需立时调剂。 专家发起 每半年检查一次血压、血糖以及血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查名目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺查看。 40—50岁人群血汗管肿瘤是体检重点 40—50岁年齿段是“健康高危期”，心血管疾病危险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年纪段，癌症病发逐渐增加。 专家倡议 心脏彩色B超、心电图等反省弗成少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或者钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加之宫颈细胞学检察筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可依据需要抉择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家属史，三代之内亲属有肿瘤病史的人，需要赶早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁最先，人体性能衰退，尤其是女性骨质松散高发。若是出现浑身痛苦悲伤、简单骨折等症状，就该斟酌是否为骨质蓬松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警戒萎缩性胃炎、肠瘜肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜反省不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩色B超、心电图等。此外，做好眼科检查。 对于于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每一年体检成了不少人的健康必修课，但有些毛病的做法，可能让体检白做。究竟哪些体检看法是错的？若何怎样能力避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的名目，念头就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：过错。不是说越贵的检查项目就越好，要抉择合适本人的。比如说影象学检查方面，既要考虑能够发明本身的潜伏疾病，也要考虑辐射量，比方说PET-CT，能够反省进去不少肿瘤相干方面的疾病，但是价格高尚，并且它实用于正在曾经发明疾病的基础上再进行筛查，以是说在体检过程傍边并不实用。 误区二：等身体没有适再做体检，行吗？ 束缚军总医院第五医学核心副主任医师 闫涛：不行，康健体检的目的是对疾病或者说对身材的状况停止早发明，及时干预。如果身体已经呈现不适，常常是疾病曾经经进展到肯定的阶段，这个时刻就没有是去体检而是去就诊了。所以体检便是在自我认为优秀的情况下，定期去做的惯例身材保护的一个名目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对于吗？ 闫涛：舛讹，体检告诉拿得手里往后一定要认真浏览。第一，先要仔细浏览体检报告中对于诊断或者阴性成果的形容或者发起干预措施。第二，关于一些主要的或者者说是宏年夜的异常结果，必然要实时地去专科医生那里追求进一步诊断或治疗意见。 【编纂:刘欢】
马上，只是，中新网石家庄9月29日电 (俱凝搏 韩晓欧)石家庄市政府新闻办公室29日召开辟布会称，第十三届河北省翻新守业年夜赛石家庄都会圈赛区暨首届石家庄都会圈立异守业年夜赛决赛将于10月27日至28日在石家庄举行。 作为第十三届河北省创新守业大赛的首要构成部分，首届石家庄都会圈创新守业大赛以“聚智都会圈 生气新引擎”为主题，聚焦新一代信息技术、生物医药、高端配备创造、新能源、新资料等计谋性新兴产业领域，通过...
从理论基础，同样平常来讲，中新网北京9月29日电 (记者 高凯)记者29日从北京人艺获悉，应俄罗斯国家话剧场(亚历山德琳娜剧场)约请，北京人艺日前远赴俄罗斯圣彼患上堡，加入第16届亚历山德林斯基国内戏剧节，并于9月26至28日在亚历山德琳娜剧场演出三场历史大戏《张居正》。这也是继《咱们的荆轲》《亲信》《司马迁》以后，北京人艺第四次携原创大戏访问圣彼患上堡。 话剧《张居正》是由熊召政编剧，冯远征、闫锐导演，冯远征、张培、王卓达...
人民网北京9月28日电 (记者乔业琼)据安徽疾控微信公众号消息，“油多，菜香”，中国传统饮食历来讲究“色香味俱全”，尤其追求“味”。美味的食物虽能刺激食欲，但油(脂肪的一种存在形式)过多摄入会增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病的发病风险。日常用油，需要注意以下几个事项。--> 如何判断烹调油摄入是否过量？ 25-30克烹调油，相当于普通的白瓷勺2-3勺，超则过量。 按照健康摄油标准，一人一天建议摄入25-30克油。以一个三口之家消耗一桶5升食用油为例估算，全家一天的适宜摄油量约为80克，一桶5升的食用油大约重5000克，适宜摄入天数约为5000 ÷ 80 ≈ 62天(考虑到损耗)。如果这家人的食用油消耗速度明显短于62天，则可能意味着每日油脂摄入量偏高，存在过量风险。 植物油与动物油，谁更有利于健康？ 烹调油主要分为动物油和植物油，首先认识二者的特点。 根据以上两种油的特点，不同人群可以选用不同种类的烹调油。对于中老年人以及有心血管病的人来说，要以吃植物油为主，少吃动物油，这样更有利于身体健康。对于正在生长发育的儿童来说，则不必过度限制动物油。植物油虽富含不饱和脂肪，但若摄入过量，在人体内容易被氧化成过氧化脂。过氧化脂积聚在体内，会增加引发脑血栓、心肌梗塞等疾病的风险。 科学食用油 食用油多样化。应经常更换烹饪油的种类，食用多种植物油，如橄榄油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油等。 改变烹饪方式。日常烹饪多采用凉拌、蒸、炖等用油少的烹饪方法，避免采用煎、炸等用油多的烹饪方法。 控油温。食用油和食物在高温下会发生裂解，产生大量的有害油烟。这不仅会导致食物中的维生素大量损失，而且油烟也被公认为是肺癌的高危因素。判断适宜油温有一个实用方法：当油面微微泛起波纹，或放入的葱花开始轻微发黄时，即为适合烹调的油温。 少放油。改变过去做菜放油多的不良饮食习惯，清淡饮食。例如，调制饺子馅时可少放或不放油，避免“一咬一口油”；主食也应以清淡为主，尽量少吃油条、油饼、炒面等。日常烹饪可使用带刻度的油壶来精准控制用量。 铁锅换成不粘锅。不粘锅和普通铁锅的用油量差别很大。利用不粘锅不粘的特点，在炒菜时减少烹调油的用量，且不影响菜品质量。 【编辑:于晓艳】
在徐州淮海国际陆港集装箱集结中心，一幅繁忙而有序的画卷正徐徐展开：拖车在场地间往来穿梭，正面吊精准高效地装卸货物，集装箱在堆场内依序流转，处处洋溢着高效运转的蓬勃生机。今年以来，集结中心运营成效显著，截至目前，累计进出箱吞吐量突破25200TEU，较去年同期增长83.57%，超越去年全年总量，提前达成年度任务目标，创下了运营以来的历史新高。 “一直以来，我们持续推动硬件升级和服务优化，集装箱集结中心实现了运营规模和质量双提升。”徐州淮海国际陆港集装箱集结中心运营方负责人李敬迎介绍。 今年4月，在徐州淮海国际港务区(以下简称港务区)的精心规划和大力推动下，徐州淮海国际陆港集装箱集结中心顺利完成扩建，规模翻了近3倍。在硬件扩容的基础上，集结中心的服务功能也同步实现了拓展和升级。从最初的提箱、还箱、堆存等基础业务，逐步拓展至拆拼箱、冷链等多元化服务领域，构建起“基础服务+增值服务”的全链条体系，有效支撑中欧班列、铁海联运、国内铁路班列等多样化运输业务的用箱需求。工作人员正在操作管理系统。淮海国际港务区供图 在硬件扩容与服务拓展的基础上，数字赋能进一步为集装箱集结中心的发展注入了新动能。今年，集结中心成功引入连云港电子口岸集装箱管理系统，全面实现信息化管理。该系统不仅显著提高了堆场空间利用率和集装箱流转效率，也极大优化了客户的服务体验。对徐州本土企业而言，如今的集结中心犹如一个功能齐全的“物流超市”，企业可以根据需求便捷“挑选”空箱，摆脱繁琐流程，真正享受到物流提速、成本降低所带来的发展红利。 此外，集结中心深度融入班列运行体系，承担起“班列前端集成与调度”的关键角色，实现了从传统集装箱堆场向班列运营协同枢纽的转型升级。在集结中心，集装箱可以根据班列的运营计划，提前进行调配和堆放，确保班列货物装载环节衔接顺畅、精准高效，大大提高了班列的运行效率和准点率。徐州淮海国际陆港集装箱集结中心。淮海国际港务区供图 近年来，港务区持续发力拓展合作版图，构建集多重优势于一体的集装箱综合服务体系。通过对接行业资源，获取国内外十余家国际航运公司的箱管授权，为周边企业提供以徐州作为起运地的多式联运海运提单，进一步助力企业降本增效；吸引数十家国内外行业头部集装箱经营企业在徐州陆港集装箱集结中心布局集装箱资源，为企业提供更加灵活、高效的用箱方案；其中，与连云港码头、互连等签订ICT箱管协议，实现“港口空箱前置”功能，节约综合用箱成本15%左右，有力推动了徐连空箱中心建设；与行业龙头企业合作开展租箱业务，优化空箱资源配置，有效降低物流成本；与相关企业合作完成“空箱售出”业务，破解了传统调拨流程繁琐、耗时长、成本高的难题。淮海国际陆港铁路集散中心。淮海国际港务区供图 从规模扩容到服务延伸，从系统升级到多方协同，集结中心从单一堆存场迅速成长为激活区域物流活力的“多功能枢纽”，以创新实践勾勒出多式联运高质量发展的新范式，为内陆港走向开放前沿提供了鲜活样本。如今，徐州淮海国际陆港集装箱集结中心已形成涵盖集装箱集结到发、掏箱装箱、提箱还箱、堆存理货等全链条的服务体系，深度融合智能信息管理系统、集拼作业区及冷链物流等创新业态，成为“一站式”物流服务平台。 未来，港务区还将持续发力，持续拓展合作网络，强化资源整合与功能聚合，全力推进以徐州为中心的国际箱源共享基地建设，全力支持陆港物流枢纽功能提升，为陆港特色多式联运发展注入更强劲的动力。(供稿：梁冰王冰)--> 【编辑:陈海峰】