📅 发布时间：2025-09-29 14:29 • 📂 来源：葫芦大吉翅子网 • 👁️ 浏览：3650次
新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总布告嘱托，带着以习近平同志为核心的党中间的密切关怀以及天下群众的深情祝愿，中间代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区以及新疆生产建树兵团多地，接续探望慰问各族干部群众，强调要深退进修贯彻习近平总布告在听取新疆维吾尔自治区党委以及政府事情汇报时的紧张讲话精神，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定以及长治久安任务总指标，牢牢环抱铸牢中华民族合营体看法主线，为扶植社会主义现代化新疆而不懈搏斗。依据，中新网加德满都9月28日电 (记者 崔楠)据加德满都谷地交通警察局28日通报，自9月22日起，已有267441人分开加德满都谷地，返回他乡与家人团圆，共庆德赛节。 统计显示，9月22日有40923人出谷返乡，23日为39814人，24日和25日分别为57559人以及56906人。9月26日与27日两白天，又有72239人离开。 加德满都谷地交通警察局讲话人纳雷什·苏贝迪(Naresh Subed...。 中共中央政治局常委、天下政协主席、中央代表团团长王沪宁率领一分团到新疆破费建设兵团第二师铁门关市、第十师北屯市不雅测，了解兵地交融开展、职业教导倒退、艳丽连队建设以及学生进修生活、职工年夜众生产生涯情况。对于于，中新网济南9月29日电(陈宛婷)“焕新启用的济南剧场否则而对于泉乡村落民文化影象的温情回应，更是济南市聚力文明强市扶植、提拔乡村落野蛮软实力的又一紧张功效。”济南市政府党组成员、副市长任广锋29日默示。 当天，济南剧场开幕暨“泉城剧院合作体”启动典礼正在济南剧院旧址举办。该剧场以“传承都会文化记忆、孵化外乡蛮横IP、打造‘没有雅演+文旅’生产闭环”为定位。国庆期间，剧场将推出音乐剧、儿童剧、舞台剧等系列开幕...。王沪宁表现，新疆生产配置装备安排兵团为匆匆进新疆社会稳定以及长治久安作出了紧张贡献，要诚实履行新时期兵团职责任务，保持兵地一盘棋，深入兵地领悟发展，形成新时代兵团维稳戍边新劣势，更好施展兵团“波动器”、“年夜熔炉”、“树模区”作用。快速，数据显现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数估量再翻新高。在搜寻引擎搜寻“年夜学生赋闲”能够看到，从中心到中央，各级党委和政府都把年夜门生失业事情摆在优先位置。 从往年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项办法，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”步履、电子商务行业招聘举动、失业威力提升“双千”筹划、已经离校未待业卒业生专场招聘会……为帮助学生实...。在考察兵团喷鼻梨高规范树模区时，王沪宁表示，要稳固拓展兵团农业劣势，推动兵团农业高质量进展，辐射动员周边地方成长，推动发展成果更好惠及民生、凝聚人心。在不雅察兵团兴新职业技术学院时，王沪宁表示，要以就业为导向匆匆进职业教诲发展，构建与新疆特色劣势产业相融会的职业教诲布局，健全现代职业教诲系统，扩年夜职业教育笼罩面，增强职业学校思维政治扶植，为新疆高品质发展扶植高素质技能人才。在考察兵团秀丽连队建设时，王沪宁表示，一代代兵团人艰辛奋斗、开拓进取，誊写了屯垦戍边的光芒历史，要讲好兵团故事，宏扬兵团肉体，强年夜兵团实力，把兵团配置装备放置患上更漂亮更繁荣。 中共中央政治局委员、中间统战部部长、地方代表团副团长李干杰带领二分团来到莫尔寺遗址，考察喀什地区佛教发展历史和文化遗产保护情况。在中医医院、高校、产业树模园，代表团了解中医药文明传承创新、教诲发展、乡村落复兴等状况。随后，代表团返回兵团草湖名目区，考察学校、企业，参不雅展览，调研教诲援疆、企业援疆、兵团下层建立发展等情况。李干杰示意，铸牢中华民族共同体意识是民族地区各项事情的主线，要深化民族连合提高教导，保持我国宗教中国化偏偏向，促成各族群众广泛来往、周全交换、深度融会，让中华民族共同体认识根植心灵深处。要弘扬以及培育社会主义核心代价不雅，紧贴民生推动高品质成长，凝集创立社会主义当代化新疆强年夜正能量。 全国人大常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔带领三分团离开金风科技国家风电创新中间，稽核企业突破技术瓶颈状况。代表团正在乌鲁木齐国际陆港区，不雅察陆港区多式联运中央、中欧班列调集中心等经营情形；在兵团第十一师建工团体，懂患上综合性扶植投资团体发展状况并慰问企业职工。代表团一行还离开新疆天润乳业股份有限公司，考察企业发展状况。雪克来提·扎克尔表示，新疆面临新机遇，要有新作为。各族干部群众要把新疆发展的各项任务抓深抓细抓实，牢牢扭住新疆社会波动以及长治久安任务总目标，主动效劳以及融入新成长格式，敢于攻坚克难、寻求卓越，为匆匆退地区以及谐倒退、保护平易近族团结、设置社会主义当代化新疆作出更大奉献。 国务委员、地方代表团副团长谌贻琴带领四分团考察了克拉玛依市新疆油田公司勘察开辟研究院、自治区群众病院克拉玛依医院、中国煤油年夜学(北京)克拉玛依校区、南苑·南泉社区、市文体中心以及兵团第七师胡杨河市，同各界干部群众亲热交流，领会新疆70年来的巨大变革以及伟年夜造诣。谌贻琴表示，要以铸牢中华民族独特体认识为主线，增强文明润疆、注意以文明人，匆匆成各民族来往交换交融，构建中华民族共有肉体家园；要发扬兵团精神，敦匆匆兵地交融向纵深成长，切实发挥安边固疆的稳固器、凝聚各族年夜众的大熔炉、开展进步前辈耗费力和进步前辈文化的树模区感化；要保持以群众为核心，把进展落实到改良民生、匆匆进勾结上，一直增强各族群众取患上感、幸运感、安全感。 天下政协副主席、核心代表团副团长王东峰带领五分团一行在博尔塔拉蒙古自治州不雅察赛里木湖生态情况保卫、文旅融合倒退等情况；返回伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市，考察口岸伶俐化建设、向西开放情况；走进兵团第四师可克达拉市领会维稳戍边情况，并探访慰问护边员；来到霍城县惠远镇伊犁将军府，调研文物爱护应用等状况。王东峰表示，新疆各族干部年夜众同心协力，推进各项奇迹发展以及维稳戍边取患上新成效。要继续发扬各民族团结同心专心、同舟共济的良好传统，全力保持社会调以及稳定；充沛发挥区位、资本等上风，匆匆进“一带一起”配置装备摆设，推动城乡融合加快发展；进一步挖掘以及用好野蛮资本，讲好中华民族共同体故事，在中国式现代化过程中更好设置装备摆设鲜艳新疆。 地方军委委员、核心代表团副团长刘振立带领六分团来到兵团第六师五家渠市新疆天鹅现代农业机器设备无限公司，领会企业研发以及生产情况。随后，代表团返回军垦路街道军垦北路社区，不雅察下层党构造设置装备陈设状况，并走进住民家中探访慰问。正在兵团第八师石河子市，代表团离开新疆兵团军垦博物馆，深刻兵团下层连队，考核军垦扶植开展、高规范农田扶植等状况。刘振立表示，要施展兵团优势，深化农业科技翻新，就地取材壮年夜劣势产业，为推动高品质发展作出新的更年夜孝敬；要保持党建引领，强化党构造功用，主动使用新时期“枫桥经历”，一直提升社区服务年夜众的品质水平；要传承好赤色基因，鼎力发扬兵团精力，不断开创工作以及建设新局面。 【编纂:李滋润】
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中新网9月28日电 据中国地震台网正式测定：09月28日17时59分在土耳其(北纬39.25度，东经28.80度)发生5.1级地震，震源深度10千米。图片来源：中国地震台网官方微博--> 【编辑:李岩】
时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，吃水果减肥靠谱吗？真相是：未必。--> 有些水果口感不甜，但所含的糖分一点不少，有些水果软软糯糯营养很高，但热量也不含糊，拿它当饭吃还不如正常吃一碗大米饭。这类水果往往能量高、含糖量高、膳食纤维含量低，都不是用以减肥代餐的明智之选。今天就给大家盘点六种虽营养美味但需要控制摄入量的水果。 牛油果 牛油果，别名油梨、樟梨、酪梨、鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，还富含叶酸以及丰富的维生素B6、膳食纤维。 牛油果脂肪含量(15.3克/100克)非常高，但其脂肪主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸。每100克热量达到惊人的171千卡，相当于147克米饭(约2至3碗)，食用时应减少主食的食用量。 榴莲 榴莲，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。不可否认的是，榴莲含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、维生素B2、钾、钙，多种氨基酸和植物活性成分(如黄酮、花青素)，可调节机体代谢，提高机体免疫力。 果肉含丰富的碳水化合物，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量高达150千卡，与129克米饭相当。1克脂肪在体内代谢产生9千卡的热量。榴莲脂肪含量3.3克/100克，是芒果(脂肪：0.1克/100克)的33倍，橙子(脂肪：0.2克/100克)的16.5倍，属于典型的高脂、高糖、高热量水果，这也意味着吃同等重量的榴莲，要比吃其他水果摄入更多的热量。现在，你不难理解榴莲是减肥路上的“绊脚石”这个比喻了吧，食用的时候注意控制量。 菠萝蜜 菠萝蜜，别名为木波罗、牛肚子果、包蜜、树波罗等。味甜蜜浓香，生津除烦，解酒醒脾，为上等水果。成熟果实的包肉含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、钾、镁。 每100克菠萝蜜含碳水化合物25.7克，热量高达105千卡，其热量相当于91克米饭，是哈密瓜(热量：34千卡/100克)的3倍之多，是苹果(热量：53千卡/100克)的近2倍，也属于典型的高糖水果。因此，有体重管理需求或超重和肥胖人群，在食用时一定要控制好量。 冬枣 冬枣，别称雁来红、苹果枣、冰糖枣等，味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，营养极为丰富。 一提到冬枣，酸酸甜甜，因高维生素C著称，其维生素C含量在水果界也是一骑绝尘，每100克鲜果维生素C含量高达243.0毫克，是山楂(维生素C：53.0毫克/100克)的4倍多。3颗左右即可满足正常人体全天维生素C的推荐摄入量，可快速补充维生素C,预防口腔溃疡和牙龈出血。 此外，冬枣还含有多种矿物质、维生素和膳食纤维，含有酚类、黄酮类、原花青素和三萜类化合物，能帮助身体清除过量的氧自由基，延缓衰老和预防癌症。 事实上，冬枣的含糖量一点也不低，每100克含糖量达到惊人的27.8克，热量高达113千卡，相当于97克米饭，是李子(热量：38千卡/100克)的近3倍，早酥梨(热量：50千卡/100克)的2倍多，其热量还是偏高的。倘若每天吃3至5颗，热量大约在50至80千卡，热量接近一个苹果，完全可以接受。吃再多的话，需要减肥的朋友就要掂量掂量了。 香蕉 香蕉是典型的热带、亚热带水果，软糯香甜，老少皆宜。含多种矿物质和维生素。其中维生素A能促进生长，提高机体抵抗力，对视力健康也非常有好处；维生素B1能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，其含有丰富的镁，促进肌肉放松，缓解疲劳。 每100克香蕉含碳水化合物22.0克，热量高达93千卡，相当于80克米饭。在一些热带地区，香蕉还作为主要粮食，常被当作主食来充饥。因糖分含量高，食用过多也会导致超重和肥胖，对于超重和肥胖人群可以把香蕉当作主食来食用，注意控制量。 雪梨 因果肉洁白似雪如霜而得名的雪梨，鲜嫩多汁，具有生津止渴、化痰止咳、润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种食疗价值。含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等丰富的膳食纤维，经常吃梨，预防便秘。 虽然含水量在78.3%，但每100克雪梨含碳水化合物20.2克、热量79千卡，相当于68克米饭，其碳水化合物含量是鸭梨(碳水化合物：11.1克/100克)、酥梨(碳水化合物：11.4克/100克)近2倍，也是碳水化合物含量较高的水果。食用时最好控制量，每日最好不要超过一个。 减肥水果的必备“素养” 要想靠吃水果来减肥，水果必须具备以下特征：水分含量高、能量低、含糖量低且富含膳食纤维，饱腹感强。以下是常见适合减肥的水果(碳水化合物普遍低于10%)推荐。 仁果类酸梨、旱苹果、木梨等； 核果类久保桃、杏、李子、李子杏、金红桃、青梅等； 浆果类马奶子葡萄、草莓等； 柑橘类葡萄柚、小叶橘、柠檬等； 热带、亚热带水果枇杷、芒果、杨桃、杨梅等； 瓜果类西瓜、白兰瓜等。 虽然这些水果普遍含糖量低，但减肥最核心是控制热量摄入总量，比如每100克苹果的热量虽然很低，仅53千卡，但200克苹果的热量就和100克香蕉的相当了。除了吃低糖水果并注意控制量外，均衡饮食、规律作息、适当运动也很关键。 文/高春海(注册营养师) 【编辑:于晓】