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将来，同时，中新网深圳9月27日电(记者 刘越)工作日下午的香港西九龙站候车大厅，人流依旧络绎不绝。 拖着行李箱的旅客们熟练通过安检，快步走向站台。车厢里，家住香港九龙区的何女士低头核对着车票——从香港西九龙到深圳北，再换乘前往广东清远，已成为她一年五六次探亲的固定路线。 广深港高铁开通7年来，彻底重塑了香港与内地的人员往来模式。候车大厅的电子屏幕上，北京、重庆、武汉、桂林等目的地车次信息不断滚动。从奔“...
从体验角度，大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
功能完善，尤其是，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后，有大量案头工作。此刻，里间只有她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...
中新社广州9月29日电 (记者 孙秋霞 郭军)2025世界粤商大会29日在广州开幕，本次大会以“粤联四海 商创未来”为主题，来自全球60个国家和地区的工商社团和近千名粤商代表齐聚广州，共探粤港澳大湾区发展新机遇。--> 根据《粤港澳大湾区蓝皮书：粤港澳大湾区建设报告(2025)》，2024年，粤港澳大湾区以14.79万亿元(人民币，下同)的经济总量，超越了纽约和旧金山两个世界级湾区，与东京湾区并列全球经济规模第一梯队，人均GDP估算约17.02万元。 “大湾区拥有完整的产业链和供应链体系，形成了多个万亿级电子信息产业集群，建立起相对竞争优势。”TCL创始人、董事长李东生透露，前不久，TCL宣布新增投资295亿元，在广州建设印刷OLED显示面板工厂，巩固大湾区在全球显示产业的领先地位。他表示，期待与更多企业并肩前行，共同将大湾区打造为引领中国、影响世界的先进制造产业高地。 香港中华总商会会长蔡冠深表示，香港企业积淀了深厚的国际视野与全球资源整合能力，广东企业则拥有先进制造业集群，两地企业可在“研发—制造—流通—服务”全链条中找准定位，在大湾区建立与国际接轨的开放型经济新体制过程中合作共赢。 当前，粤港澳大湾区建设朝纵深推进，全球资源配置能力、创新策源能力持续增强，正成为全球最具吸引力的投资热土之一。 “20世纪80年代末，我回到广州投资兴业，创办侨鑫集团。当前，我们正致力于打造具有世界影响力的国际食品流通供应中心与交易市场，这正是我们依托侨商网络、链接全球资源的生动实践。”侨鑫集团创始人、董事长周泽荣说，广大侨商朋友应当牢牢把握历史机遇，成为大湾区建设的坚定参与者和积极推动者。 据悉，本次大会举行了世界粤商招商引资签约仪式，现场签约项目24个，总投资额达444.58亿元，涵盖人工智能、半导体、网络与通信等领域。(完) 【编辑:刘阳禾】
中新网北京9月30日电 (记者 高凯)谍战纪实传奇大剧《沉默的荣耀》将于9月30日正式开播。 《沉默的荣耀》由于和伟监制、杨亚洲担任导演、马中骏为总制片人、卢敏任总编剧。剧集以真实人物和历史事件为创作背景，再现了解放战争最后的关键时刻，暗流汹涌的台湾岛上一场没有硝烟的战斗。主人公吴石将军(于和伟饰)是为中共华东局工作的一名隐蔽战线工作者，他不顾个人安危，与朱枫(吴越饰)、陈宝仓(那志东饰)、聂曦(魏晨饰)等人紧密配合，在数月内多次传递绝密军事情报到大陆，帮助解放军在多次战役中研判了敌情，谱写了可歌可泣的传奇。《沉默的荣耀》开播。剧方供图 该剧今日发布“国家信仰”版预告及群像海报，向观众揭示那段峥嵘岁月。 《沉默的荣耀》“国家信仰”版预告以无垠海面开篇，吴石、朱枫等组成的“东海情报小组”的隐蔽战线工作者们面庞朦胧闪现，尤显“于无声处听惊雷”。 据了解，《沉默的荣耀》首次以电视剧形式呈现1949年至1950年吴石、朱枫、陈宝仓、聂曦等烈士的真实事迹，揭秘台湾隐蔽战线斗争细节。该剧作为国家广播电视总局2024年度电视剧引导扶持专项资金支持项目，剧本由国家安全部、国务院台湾事务办公室指导创作，并得到学术专家及烈士家属们的大力支持。 该剧导演杨亚洲曾执导过《空镜子》《浪漫的事》等多部爆款剧集，曾斩获飞天奖、白玉兰奖、金鹰奖、电影金鸡奖等众多权威奖项。杨亚洲谈及创作初衷时表示，“历史需要被诚实凝视，尤其当它浸透了信仰的热血与牺牲的沉重。在光明与黑暗激烈撕扯的至暗时刻，个体命运与家国前途紧紧缠绕。他们本可选择更安稳的人生，却毅然投身暗夜深海。唯一的光源，是心中那团对新中国燃烧的信仰之火。” 据介绍，为还原历史真实，剧组辗转鼓浪屿、上海、横店，走访英雄后人、研读尘封史料，只为捕捉那个“看似无路却处处需要抉择”的年代质感，让观众看见信仰如何在绝境中迸发光芒，四位英雄如何以生命完成对信仰最纯粹的践行。 《沉默的荣耀》将于今晚19:30正式与观众见面。(完)--> 【编辑:刘阳禾】