发布时间：2025-09-30 17:06 | 来源：中国电视报 | 浏览：5199次
作者：朱为康 照着网红视频养生，留神揠苗助长 “苹果加红枣煮水让你变年老”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每一天都在生产海量的“新知”。大概，央视网消息：当晨曦洒满神州，有如许一群人正迎着光坚守。从东海前线的礁岩到西陲雄峰的哨卡，从南沙礁盘的碧波到南国边关的雪原，边防官兵们在“性命禁区”扎根，在惊涛骇浪中挺立，用青春热血践行誓言。“边防有我在，祖国请担忧”，对故国最深厚的酷好化作这万里边陲上最动人的祝愿。--> 10月1日一大早，在东极列岛最东真个东福山岛上，东部战区水师某观通站的官兵们迎着第一缕晨光升起了一壁簇新的国旗。作为祖国东海...。面临五花八门的养生保健信息，怎样分别真伪，怎样判断是否适宜自己，生怕是自媒体时期的一道困难。每每，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年末，一个冬季的下战书，林徽因已经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙构筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，探求散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有年夜量案头任务。现在，里间只有她一集体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现正在是五点三特别很是。夜幕...。--> 流量火爆不即是观点精确 “朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加西洋参可以摄生，有道理吗？马上，数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年结业生人数估计再创新高。在搜寻引擎搜寻“年夜门生就业”能够看到，从地方到中央，各级党委以及政府都把年夜先生就业事情摆正在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚起头的新学期，教诲部出台多项措施，接踵面向结业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”举动、电子商务行业招聘活动、就业能力晋升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。”这个成就来自我前不久在乎大利游览时碰见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质分比方适长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “但是咱们这里近来非常流行这类养生配方。”向导有些不解。 人的常识面都是有限的，应付自己不熟悉的范围很轻易被误导。就像我之于旅行是个外行，五渔村落以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但导游告知我，意年夜利另有年夜量更值得一去的地方。而对于付这位向导来讲，蒲公英以及西洋参是身为摄生外行的他眼中的“网红配方”，尽管在我眼里，这两味药真的不适合他的体质。 因而，我向他注释：就如同网红旅游景点同样，中医摄生也有“网红热门”。每过一段时候，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但传播度高实在不代表不雅点肯定精确，谬误的摄生不雅点被广泛流传的情形比比皆是。 举个例子，有家视频号公布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上获患了万万级的播放量。很快，其余视频号也跟进公布了近似的视频。此后，为了捉住这波流量，对于于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推进下，关心减肥话题的人都有能够刷到这种视频。临时间，“没有吃碳水能减肥”就这样成为了年夜全体浏览者的“遍及认知”。 但是，有点医学常识的人都晓患上，长期不吃碳水会激发各种健康题目问题。因而，有年夜夫宣布视频提醒各人：“长期断碳水会影响衰弱”，但播放量并没有可不雅，没有触发更多的视频号跟进。准确的看法就如许被“淹没”在了流量的汪洋年夜海当中。 类似的状况除了呈现在健康科普类视频中，在游览、教诲、生活生存类视频中也不计其数。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速率极快。与吸收眼球、追求流量相比，没有雅点自身切确与否在有些博主的眼中并不是第一名的。 由此，咱们天天通过手机刷到的不都是有代价的信息，其中搀杂着大量反复的、低品质的“杂音”。若何辨别信息的精确性，成为了必修课。 警惕“颠覆你认知”的短视频 怎样迅速鉴别手机里刷到的康健摄生视频是否可信？我有多少个门径供读者参考。 首先，一开始就对大师熟悉的常识做出单方面否认的视频，要打个问号。比如在视频的末端就炸出“颠覆你的认知……”“本来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否认，不过是为了先声夺人，牢牢地锚定不雅众的寄望力，使其无法轻易地马上划走。对于背面患上出的结论，请不要轻易被“带节拍”。 其次，警觉一些同质化对比明显，正在一段时候内反复刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的讲解口气可能都差不多。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都正在喝……”这种观点是经不起斟酌的，因为苹果基础就不正在传统中医的实践系统中。 第三类视频判断起来能够有一定的难度，博主通常会对于中医古籍中的某个常识点停止细致的合成，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们可能会偷换观点以致断章取义。比拟典型的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，经过这一句话就推导出中医认为一般人需要通过天天吃多种瓜果来养生。 实在，水果吃得太多于养生有益，尤其是反节令的水果，应当少吃。哪怕是季候水果，也不能一概贴上“健康”的标签。尤其对于于体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来讲，并不适合多吃寒性的水果。从营养价值的角度来看，水果并非吃患上越多就越好，它无奈替代蔬菜以及平常的平衡饮食。 第四，警惕那些非业余中医所流传的以中医为外壳的常识。好比“如果你睡没有好，那就每一天按摩这多少个穴位”。 中医看病考究辨证论治，而就寝欠好的缘由一般都是集体化的。未经辨证论治就让人人按同样的多少个穴位，不任何针对于性，厥后果可想而知。其次，对穴位的精准定位，经由过程专业的培训方能熟练把握。普通人简单弄错位置，草率取穴则可能弄巧成拙，起到相反的感化。 此外，还有一些“敏捷奏效”的养生视频，一定有说的那么神。比方“做传统赡养泼作马步摇一个月，就会获患上小蛮腰”。 这类视频的生产者年夜概其实不熟习中国的传统文化。中国历史上实在不都以瘦为美的，古人怎么会制造一套让腰变细的功法，来逢迎现代人的审美呢？ 总之，收集上会时不断地出现林林总总新鲜的摄生不雅点和论调，养生博主对于某些食品或者养出产物推许备至，健身博主总能教我们一些不花力量便可以轻松变瘦的妙招……其中大要不乏可取的地方，但建议大家仍是多一点自己的考虑，在流量与真实之间做出理智的判断。 如果你尝试了某种网红养生方法，却没有获得抱负的效果，就请实时保持，不要深信。实时废弃不适合你的方法，便是在守护自己的健康。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】
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中新网石家庄10月1日电 (俱凝搏 赵丽娜)10月1日，石家庄高新区两大商业项目同期开业，共同开启“供应链+场景体验”商业新模式探索。图为交投时代·栖栖谷商业综合体。(无人机照片)俱凝搏 摄 交投万链环球生鲜产品直营店是这一模式中“供应链驱动”的关键实践。该店由石家庄交投集团所属冷链物流公司打造，作为特色优质生鲜产品直营店正式投入运营。它依托国家骨干冷链物流基地和石家庄国际农产品批发交易中心优势，构建了从源头到终端的高品质生鲜供应链体系。交投万链环球生鲜产品直营店工作人员向顾客展示一只鲜活的帝王蟹。俱凝搏 摄 在商品组合上，该门店坚持“本地特色与全球优质生鲜并重”，不仅汇集藁城宫面、金凤扒鸡等河北特色农产品，更引进智利帝王蟹、波士顿大龙虾、加拿大北极贝、新西兰进口和牛肉等全球优质生鲜，充分满足市民多元化消费需求。其创新的“生鲜食品优选+餐饮即时体验”一站式购物服务，打破了传统零售界限，实现了从田间到餐桌的全程品质保障。图为顾客正在体验新推出的“生鲜食品优选+餐饮即时体验”一站式购物服务。俱凝搏 摄 与此同时，交投时代·栖栖谷作为全市首个“城市山野休闲”主题商业综合体，以高达35%的绿化率实现了将自然元素与商业场景深度融合，填补了城市自然主题商业的空白。万链环球生鲜产品直营店作为其主力店铺，让消费者在绿意环绕中享受从甄选全球优质商品到品味本地特色的多层次消费体验。 两个项目的协同运营，通过供应链优势与场景创新的深度融合，不仅为市民带来更丰富、更安心的消费选择，更探索出了国企服务民生需求的新路径。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】
近日，广东省委决定：孟凡利同志任省政府党组书记。 南方+记者 马立敏 通讯员 粤组--> 【编辑:于晓】